https://www.youtube.com/watch?v=kOZ7SiZNc-4 '저속노화' 라이프스타일, 지금 시작해도 괜찮을까? 요즘 가장 뜨거운 건강 키워드, '저속노화'! 단순히 겉모습만이 아닌, 건강한 삶을 위한 속도 조절 비결을 총정리했습니다. 안녕하세요! 요즘 부쩍 '나이보다 어려 보인다'는 말보다 '건강해 보인다'는 말이 더 반갑지 않으신가요? 전 그렇더라고요. 예전에는 노화가 그냥 자연스러운 현상이라고만 생각했는데, 요즘은 '어떻게 늙어가느냐'가 정말 중요하다는 걸 실감해요. 특히 주변 친구들이랑 비교해봐도 유난히 피곤해 보이거나 활력이 떨어지는 날엔 '나만 왜 이러지?' 하는 생각도 들고요. 이런 고민을 하던 중 '저속노화(Slow Aging)'라는 개념을 알게 됐어요. 노화를 멈출 ..
