'깜빡'하는 부모님, 혹시 치매? 뇌세포를 지키는 슈퍼푸드, 치매 위험을 낮추는 식단 관리법을 총정리했습니다. 오늘부터 챙겨 드세요! 혹시 최근 들어 부모님이 무언가를 깜빡 잊거나, 했던 말을 반복하시는 경우가 잦아졌나요? ‘나이가 들어서 그러시겠지’하고 넘기기엔 마음 한편이 불안해지는 게 사실이에요. 저도 저희 부모님을 보면서 ‘혹시 치매가 아닐까?’ 덜컥 겁이 났던 적이 있거든요. 치매는 더 이상 남의 이야기가 아니죠. 하지만 너무 걱정만 하진 마세요! 우리가 매일 먹는 ‘음식’만 바꿔도 소중한 뇌세포를 지키고 치매 위험을 크게 낮출 수 있다고 합니다. 오늘은 제가 직접 찾아보고 공부한, 뇌 건강을 위한 최고의 ‘식탁 위 영양제’들을 쉽고 자세하게 알려드릴게요! 😊 뇌를 위한 최고의 식단, ‘MIN..
